Ade Sulaeman Kesulitan Tak Mengalangi Menolong Orang - Menghadapi kesulitan adalah bagian dari hidup yang tidak bisa kita hindari. Tentu saja, setiap orang memiliki kesulitannya masing-masing. Walau begitu, kita bisa menghadapinya dengan cara yang sama yaitu tetap kuat dan teguh, serta tidak tawar hati. Saat menghadapi kesulitan itu, kita cenderung sulit melihat akhir yang indah. Rasanya tantangan demi tantangan hidup terus datang silih berganti. Beberapa orang bertumbuh dan menjadi dewasa ketika menghadapi kesulitan hidup, namun sebagian lagi malah semakin lemah bahkan putus asa. Lalu bagaimana sebaiknya kita menghadapinya agar kesulitan itu tidak membuat kita merasa pahit dan terpuruk? Laman memberikan pandangan seperti ini 1. Yang bisa membuat kita berbeda dari orang lain bukan berapa banyak masalah yang bisa kita lalui, namun bagaimana kita menghadapi setiap problem itu. Semakin kita optimis untuk menghadapi masalah, semakin kita belajar keteguhan hati untuk menghadapi kesulitan. PROMOTED CONTENT Video Pilihan
Adatdapat menuju kerendahan dan tidak sanggup menghadapi pergolakan masa, Orang yang mengaku dirinya pandai atau mempunyai kelebihan, apabila diketahuinya di tempat itu tidak ada orang yang pandai. Hendaklah selalu ingat dan hati-hati, jangan terpedaya dengan sesuatu yang elok; jangan dicari kemarahan orang yang berkuasa.
Unduh PDF Unduh PDF Menghadapi kesulitan adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Adakalanya, kehidupan terasa seperti sebuah labirin yang rumit karena hanya menyediakan pilihan sulit yang membuat Anda bingung, terbebani, dan putus asa. Atasi masalah ini secepatnya dengan berusaha mencari cara membebaskan diri dari emosi negatif tersebut. Belajarlah mengendalikan emosi untuk mengatasi konflik batin dan distres. Menerima kenyataan bahwa semua orang bisa mengalami kesulitan membuat Anda merasa lebih kuat, lebih berdaya, dan lebih siap menghadapi tantangan. 1 Lakukan latihan pernapasan. Langkah pertama agar Anda tetap tenang di saat sulit adalah dengan merilekskan pikiran dan tubuh. Cara ini membantu Anda berpikir jernih, tetap rasional, dan mampu melakukan yang terbaik untuk mengatasi tantangan yang sedang Anda hadapi.[1] Bernapas panjang dan teratur adalah cara terbaik untuk menolong diri sendiri. Selain merilekskan otot, oksigen yang Anda hirup membuat otak mendapatkan cukup oksigen. Dengan berfokus pada napas, pikiran dan emosi Anda mendapatkan kesempatan untuk beristirahat. Anda bisa bernapas panjang di mana saja, di tempat kerja, di rumah, di dalam mobil, di dapur, di kamar mandi, atau kapan pun ketika Anda merasa tegang. Jika memungkinkan, tariklah napas dalam-dalam sampai perut Anda mengembang terisi udara lalu embuskan napas perlahan-lahan. 2Gunakan air hangat saat mandi. Air hangat bisa menghilangkan ketegangan otot yang menumpuk selama Anda mengalami stres. Perhatikan kondisi tubuh Anda untuk memastikan semua persendian, otot, dan tulang di seluruh tubuh Anda sudah bebas dari ketegangan. 3Lakukan peregangan ringan. Lepaskan ketegangan di tubuh Anda dengan menggerakkan lengan dan tungkai dan lakukan peregangan ringan. Jangan melakukan peregangan secara berlebihan atau memaksakan diri melakukan latihan yang menimbulkan nyeri atau rasa tidak nyaman. Latihan tersebut seharusnya membuat tubuh Anda rileks dan pikiran Anda tenang, bukannya semakin stres. 4 Jajaki teknik relaksasi melalui tepukan. Menepuk dengan ujung jari dalam teknik melepaskan gangguan emosional Emotional Freedom Techniques [EFT] adalah cara melepaskan stres dan tekanan emosional dengan menepuk titik-titik akupresur.[2] ,[3] Ketahui masalah yang paling mengganggu Anda. Tentukan titik yang perlu ditepuk di tubuh Anda, yaitu[4] Sisi luar telapak tangan yang terasa paling kenyal jika ditekan. Puncak kepala. Ujung alis bagian dalam. Tulang di ekor mata. Di bawah hidung bagian tengah tepat di atas bibir atas. Gunakan dua jari untuk menepuk salah satu titik tersebut. Ketuklah lima kali di setiap titik lalu pindah ke titik berikutnya. Ucapkan kalimat penerimaan kepada diri sendiri. Contohnya, katakan kepada diri sendiri sambil menepuk, “Walaupun rasanya ingin menangis, aku menerima diriku seutuhnya dengan sepenuh hati.” 5 Lakukan latihan visualisasi. Salah satu cara mudah untuk menenangkan pikiran adalah dengan melakukan visualisasi sambil berhitung mundur dari 10 sampai 1. Sama seperti latihan pernapasan, latihan ini bisa dilakukan di mana saja. Anda hanya perlu membayangkan gambar mental untuk setiap angka. Mulailah dari angka 10 sambil menarik napas panjang sampai perut Anda mengembang. Buang napas pada hitungan 9. Saat angkanya semakin kecil, visualisasikan juga angka tersebut bergerak turun di dalam tubuh Anda. Amati ketegangan otot yang masih terasa sambil terus bernapas dan berfokus pada angka sampai ketegangan menghilang. 6 Siapkan kotak untuk menyimpan benda-benda yang bisa mengingatkan Anda agar tetap kuat. Carilah simbol atau pengingat visual dari hal-hal yang membuat Anda merasa lega atau aman. Anda bebas memasukkan apa saja ke dalam kotak, asalkan bisa menginspirasi Anda agar terus berusaha dan tetap tenang. Merasa kuat, mampu, dan berdaya membuat Anda tetap tenang saat menghadapi kesulitan.[5] Contohnya, boneka beruang biasanya membawa kenangan indah tentang rasa aman dan nyaman atau film yang membuat Anda terinspirasi. Mungkin ada tokoh terkenal yang mengingatkan Anda agar tetap kuat ketika menghadapi kesulitan. Melihat foto-foto masa kecil atau orang-orang terkasih juga membuat Anda merasa lebih kuat. 7 Berikan hadiah kepada diri sendiri. Hargai diri sendiri selama menghadapi kesulitan. Anda harus belajar menerima keadaan, tetapi Anda boleh memberikan hadiah kepada diri sendiri karena sudah bisa tetap tenang. Pergilah menonton bioskop atau berjalan kaki di pagi hari yang sejuk. Menghargai diri sendiri karena mampu bertahan menghadapi tantangan membuat Anda mampu mengendalikan emosi dan selalu merasa tenang.[6] Penelitian menunjukkan bahwa keberhasilan mengendalikan emosi negatif ditentukan oleh kemampuan meningkatkan fleksibilitas untuk mengalihkan perhatian antara kondisi yang sulit dan hal-hal yang Anda sukai.[7] Iklan 1 Buatlah jurnal untuk mencatat emosi Anda. Melepaskan emosi membuat Anda tetap tenang di saat sulit. Ketika harus menghadapi tantangan hidup yang berat, mungkin Anda cenderung marah, putus asa, takut, sedih, berduka, atau malu. Emosi yang terus menumpuk cenderung menimbulkan rasa panik dan kesulitan mengendalikan diri. Belajar menghargai emosi membuat Anda lebih memahami cara menghadapi kesulitan.[8] Gunakan jurnal untuk menulis hal-hal yang bisa membantu Anda melepaskan beban emosional. Ingatlah bahwa sesakit apa pun emosi yang Anda rasakan, ini hanyalah emosi dan akan berlalu. Cara terbaik melepaskan beban emosional adalah dengan memikirkan hal-hal terbaik dan menulisnya dalam jurnal. 2 Atasi kemarahan dengan cara yang aman. Gunakan jurnal untuk mencatat semua hal yang membuat Anda marah dengan membuat daftar nama orang-orang, kejadian, situasi, tekanan sosial, masalah keuangan, kehilangan, dll. Tulislah semua hal tersebut di kertas lalu sobek-sobek. Berfokuslah pada rasa marah sambil mengamati bagian tubuh Anda yang merasakannya. Perhatikan juga apakah masih ada hal-hal lain yang membuat Anda marah. Sambil menyobek-nyobek kertas, bayangkan Anda melihat diri sendiri yang sedang terbebas dari kemarahan.[9] Para ahli menyarankan agar Anda tidak mengungkapkan kemarahan dengan memukul, meninju, atau menggunakan kekerasan. Cara ini justru membuat Anda semakin marah, bukan meredakannya.[10] Cara lainnya, berolahraga bisa membantu meredakan kemarahan yang sudah menumpuk. Beberapa penelitian menyarankan agar Anda berlari atau berlatih aerobik untuk menenangkan diri setelah menghadapi kejadian yang menimbulkan kemarahan.[11] Olahraga membantu pelepasan hormon endorfin, yaitu senyawa kimia alami yang bisa memperbaiki suasana hati.[12] Bacalah artikel wikiHow Melepaskan Amarah yang menjelaskan beberapa cara sehat untuk mengungkapkan kemarahan. 3Ungkapkan kesedihan Anda dalam jurnal. Gunakan jurnal emosi untuk mencatat apa yang membuat Anda sedih saat ini. Apakah Anda merasa terluka karena perbuatan orang lain atau karena telah terjadi sesuatu? Apakah Anda sedih karena kehilangan kesempatan? Karena menjalani saat sulit yang menyedihkan? Buatlah daftar sepanjang mungkin tanpa menilai emosi yang Anda rasakan. 4 Berikan kesempatan kepada diri sendiri untuk menangis. Cara terbaik melepaskan kesedihan adalah dengan menangis. Jika Anda membutuhkan privasi, carilah tempat untuk menyendiri, misalnya di kamar Anda, di dalam mobil, atau di kamar mandi. Kenali bagian tubuh Anda yang merasakan kesedihan dan hargai perasaan ini dengan menyediakan waktu yang Anda butuhkan. Menonton film sedih atau mendengarkan lagu yang memicu kesedihan terkadang bisa membantu. Saat menjurnal, tulislah apa saja tentang kesedihan yang Anda rasakan, bagaimana rasanya di tubuh Anda, hal-hal apa yang membuat Anda merasa sedih. Saat sulit biasanya membawa kesedihan, jadi, berikan kesempatan kepada diri sendiri untuk merasakan kesedihan dan melepaskannya.[13] 5 Akuilah jika Anda merasa takut. Ketakutan adalah emosi yang menghalangi munculnya ketenangan di saat sulit. Ketakutan hanyalah emosi, sama seperti emosi lainnya. Anda mampu mengatasi ketakutan dengan menerima rasa takut apa adanya sebagai respons emosional yang bisa diatasi seperti emosi lainnya. Rasa takut sering kali muncul dalam pikiran Anda dengan kalimat, “Aku tidak bisa melakukannya” atau “Aku takut menghadapi perubahan” atau “Aku takut pada apa yang akan terjadi”. Ketakutan selalu berkaitan dengan pemikiran negatif tentang masa depan. Saat membuat jurnal emosi, tulislah semua hal yang Anda takutkan karena memikirkan kesulitan yang sedang Anda alami. Setelah itu, tulislah semua akibat positif dan negatif yang mungkin terjadi. Tulis juga perubahan yang akan terjadi dalam kehidupan sehari-hari yang membuat Anda takut dan apa sebabnya Anda merasa takut untuk melakukan perubahan ini. Tulislah jurnal secara konsisten sampai Anda mengetahui apa sebabnya Anda merasa takut. Lepaskan emosi sampai Anda bisa bersikap proaktif dan setidaknya menyadari bahwa pilihan Anda bisa membuat Anda merasa tenang. Kesulitan hidup tidak bisa Anda hilangkan, tetapi Anda bisa mengatasi ketakutan dengan memahami bahwa Anda sedang merasa takut.[14] 6 Pikirkan cara mengatasi ketakutan. Setelah mengetahui apa yang menimbulkan rasa takut dengan menulis jurnal, Anda bisa mulai mengatasinya. Pertama-tama, akuilah bahwa rasa takut adalah respons alami manusia, jadi, semua orang bisa mengalami ketakutan.[15] Sama seperti kecemasan, satu-satunya cara menghilangkan ketakutan adalah dengan mengakuinya dan mengatasinya.[16] Setelah itu, gunakan jurnal untuk menentukan cara menghilangkan ketakutan. Contohnya, bayangkan Anda sedang merasa kecewa karena pekerjaan Anda tidak pernah dihargai, tetapi Anda takut mengatakannya. Berpikir ingin berbicara dengan atasan sudah membuat Anda ketakutan. Cari tahu apa sebabnya Anda takut. Apakah karena atasan Anda pernah menolak ide seseorang sehingga Anda khawatir ia tidak mau mendengarkan pendapat Anda? Apakah karena Anda merasa tidak percaya diri berbicara dengan orang-orang di posisi yang lebih tinggi? Apakah Anda khawatir akan terkesan banyak menuntut dan akan kehilangan pekerjaan jika Anda minta dihargai? Menemukan apa sebabnya Anda takut bisa membantu Anda mengambil tindakan berikutnya. Setelah Anda mengerti apa sebabnya Anda takut, pikirkan cara menghadapi masalah agar Anda mampu mengatasi rasa takut. Contohnya, jika Anda tidak percaya diri berbicara dengan atasan, mintalah bantuan teman untuk berlatih. Siapkan draf percakapan yang akan Anda lakukan dengan atasan sesuai alur yang Anda inginkan. Siapkan juga draf dengan alur percakapan yang tidak sesuai harapan lalu latihlah dengan teman Anda. Cara ini membuat Anda lebih siap menghadapi kesulitan dan meningkatkan rasa percaya diri. Bersabarlah menghadapi diri sendiri. Mengatasi ketakutan bisa menjadi proses belajar seumur hidup dan Anda perlu menyediakan waktu agar bisa mengatasi ketakutan yang sedang Anda alami. Iklan 1 Lakukan meditasi. Bermeditasi adalah cara menyadari kekinian dan menerimanya tanpa menilai. Selain itu, Anda mampu menyadari betapa kuatnya Anda dengan bermeditasi.[17] Banyak penelitian menunjukkan bahwa latihan meditasi banyak manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental, misalnya menormalkan detak jantung dan meningkatkan kekebalan tubuh yang menimbulkan rasa tenang dan bahagia. Meditasi juga membentuk ulang cara otak merepons stres.[18] Meditasi bisa dilakukan dengan berbagai cara. Walaupun demikian, salah satu teknik meditasi yang sudah diterima dengan baik melalui penelitian ilmiah adalah meditasi kesadaran.[19] Jika tidak ada kursus meditasi di lingkungan Anda, carilah di internet. UCLA Mindful Awareness Research Center menyediakan rekaman panduan meditasi yang bisa diunduh secara gratis.[20] Ada juga beberapa aplikasi ponsel panduan meditasi dan meditasi singkat. Selain itu, Anda bisa membaca artikel wikiHow yang menjelaskan cara bermeditasi. 2 Lakukan teknik membangun kesadaran. Berdasarkan penelitian ilmiah, teknik membangun kesadaran terbukti bisa membuat Anda merasa lebih tenang dan lebih rileks, memperbaiki hubungan, meningkatkan kemampuan berempati, dan menurunkan tekanan darah tinggi.[21] [22] Anda bisa mempelajari teknik meditasi kesadaran melalui internet untuk berlatih setiap hari. Ada banyak cara berlatih membangun kesadaran yang membutuhkan waktu hanya beberapa menit setiap hari. Contohnya, saat makan camilan, makanlah perlahan-lahan sambil memperhatikan setiap aspek yang Anda alami melalui panca indra. Apa yang Anda cium, lihat, dengar, rasakan, dan sentuh? Apa yang Anda rasakan saat memakan camilan ini? Apakah Anda bisa merasakan makanan yang sedang melewati kerongkongan lalu turun ke perut Anda? Memperhatikan hal-hal kecil membantu Anda melatih kesadaran dalam kehidupan sehari-hari.[23] 3 Berdayakan diri sendiri dengan mengingat keberhasilan Anda. Dalam kehidupan sehari-hari, adakalanya kita harus menghadapi berbagai tantangan. Saat menulis jurnal, catatlah semua emosi yang Anda rasakan, sedih, marah, takut, malu, dan cara mengatasinya. Tulislah cara Anda merespons, apa yang Anda lakukan, dan cara menghadapi situasi tersebut. Tulislah keberhasilan yang membuat Anda merasa bangga. Tulis juga kapan terakhir kali Anda membuat orang lain tersenyum. Tulislah semua hal yang Anda sukai dari kepribadian Anda, hal-hal yang membuat Anda berani, momen yang menuntut kegigihan sehingga berhasil Anda lewati dengan baik. Tambahkan hal-hal baru ke dalam jurnal setiap hari. 4Buatlah poster tentang kekuatan yang Anda miliki. Kenali kekuatan Anda dan percayalah bahwa kekuatan membuat Anda mampu melewati kesulitan, sekalipun butuh waktu dan apa pun hasilnya. Buatlah poster kecil bertuliskan, “Aku sesungguhnya lebih kuat daripada yang aku pikirkan” atau kalimat lain yang artinya sama. Gantunglah poster ini di samping tempat tidur, di samping cermin, atau di dinding kamar mandi.[24] 5 Ubahlah pikiran negatif menjadi pernyataan positif. Banyak orang cenderung mudah mengasihani diri sendiri dan berpikir, “Aku layak mengalami hal ini” atau “Ini semua terjadi karena kebodohanku.” Tenangkan diri dengan menyadari bahwa Anda berharga. Kemampuan menghargai diri sendiri membuat Anda sanggup bertahan saat menghadapi kesulitan hidup. Tulislah semua pikiran negatif tentang diri sendiri yang berkaitan dengan masalah Anda lalu ubahlah menjadi pernyataan positif yang realistis. Pernyataan yang menilai, seperti “Semuanya berjalan buruk dalam hidupku” akan menggerogoti harga diri Anda. Ubahlah pernyataan tersebut menjadi “Hidup ini penuh tantangan. Setiap orang akan mengalami kesulitan. Namun, aku juga pernah mengalami kehidupan yang menyenangkan.” Setelah itu, tulislah semua pengalaman menyenangkan dalam hidup Anda untuk mengingatkan![25] 6 Buatlah jurnal untuk bersyukur. Menjalani hidup dengan cara pandang yang benar dan pemahaman yang tepat tentang apa yang benar-benar penting dalam hidup akan memberikan Anda ketenangan saat terjadi pergolakan. Memahami diri sendiri dan keberadaan Anda dalam kehidupan membuat Anda merasa tenang saat menghadapi kesulitan.[26] Buatlah daftar ucapan syukur dalam jurnal emosi. Tulislah semua hal yang Anda syukuri setiap hari, misalnya saat Anda melihat rumput dengan warna hijau yang sangat indah, ketika sepanjang hari ini Anda tidak mau menyerah dan memutuskan akan menghadapi tantangan sebaik mungkin. Adakalanya, keputusan untuk tidak menyerah menjadi hal terbaik yang bisa kita lakukan. Tulislah “Hari ini aku tidak menyerah” dengan huruf besar yang tebal dan berbanggalah kepada diri sendiri. Jika diperlukan, lihatlah gambar-gambar luar angkasa agar Anda memiliki perspektif tentang alam semesta yang mengagumkan, misteri kehidupan, dan keindahan yang ada di sekitar kita. Bangunlah kekuatan dengan mengetahui bahwa manusia sanggup bertahan hidup ketika menghadapi kesulitan dan Anda adalah salah satunya. 7 Temukan makna dari kesulitan yang sedang Anda alami. Salah satu cara melewati masa sulit adalah dengan menemukan makna dari kehidupan Anda, perjuangan, dan kesulitan yang sedang Anda hadapi. Gunakan jurnal untuk mencatat hal-hal yang sudah Anda pelajari dari perjalanan Anda selama ini. Tulislah kesempatan berkembang yang Anda peroleh melalui pengalaman ini. Tulis juga hal-hal yang membuat Anda tetap bertahan dan mengapa Anda memutuskan ingin terus berjuang mengatasi kesulitan hidup. Mengapa Anda berusaha mencari cara agar tetap tenang saat mengatasi kesulitan? Apakah untuk anak Anda, diri sendiri, kekasih, hewan kesayangan, atau karena Anda ingin bertahan hidup? Merenungkan makna kehidupan yang Anda jalani membuat Anda mampu berfokus dan tetap tenang saat berjuang mengatasi kesulitan hidup.[27] Iklan 1Biasakan tidur malam yang cukup. Memperhatikan diri sendiri di saat sulit adalah hal yang sangat penting agar Anda tetap bersemangat dan sehat. Walaupun sulit bisa tertidur, setidaknya Anda harus menyediakan waktu untuk berbaring dengan mata terpejam dan beristirahat. Hargai tubuh dan pikiran yang sudah bekerja keras agar Anda mampu menghadapi situasi yang penuh stres, jadi, Anda perlu beristirahat dan memulihkan diri. 2 Konsumsilah makanan sehat. Banyak orang yang tidak suka makan atau cenderung makan berlebihan karena mengalami stres. Siapkan jurnal untuk mencatat apa saja yang Anda makan. Gunakan aplikasi komputer atau ponsel yang bisa memastikan bahwa asupan kalori Anda tercukupi dan tidak memanjakan diri karena stres. Konsumsilah makanan sehat yang baik bagi tubuh dan otak, misalnya buah-buahan, sayuran, protein, dan gandum utuh yang menyehatkan. 3 Biasakan berolahraga. Kebiasaan bergerak dengan intensitas tertentu membantu menjernihkan pikiran dan mengurangi stres. Berjalan kaki 10 menit atau berdansa bisa membantu meredakan ketegangan dan stres sehingga tubuh dan emosi Anda pulih lagi.[28] Lakukan latihan berjalan di tempat dengan melangkah naik turun selama 10 menit atau berlari santai. Lakukan aktivitas agar tubuh Anda cukup banyak bergerak untuk melancarkan aliran darah dan meredakan stres. 4Mintalah bantuan dari orang-orang yang suportif. Jika ada teman atau orang-orang terdekat yang bisa diandalkan, mintalah bantuan mereka agar Anda bisa mengatasi kesulitan. Beri tahukan bahwa Anda membutuhkan mereka untuk mendapatkan bantuan dan mengungkapkan perasaan.[29] 5Pertimbangkan apakah Anda perlu berkonsultasi dengan terapis. Menjaga ketenangan di saat sulit bisa terasa membebani. Mungkin Anda merasa sepertinya tidak sanggup lagi menahan emosi, ingin marah kepada orang lain, atau mengalami kesulitan tidur yang parah. Jika Anda merasa tidak mampu mengendalikan diri, sebaiknya Anda segera mencari bantuan terapis. Berkonsultasilah dengan terapis jika Anda terus mengalami depresi, merasa sedih, atau putus asa sehingga tidak mampu melakukan kegiatan sehari-hari. Terapis bisa membimbing dan membantu Anda menemukan ketenangan yang Anda butuhkan.[30] Iklan Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?
Walaupunmungkin, kita ada banyak 'sebab' untuk berubah menjadi 'seseorang yang lain' disebabkan situasi yang kita berada di pasti hanya Allah swt yang maha mengetahui keadaannya, tetapi kekuatan 'sebab' itu hanya sekadar sebab, ia tetap tidak dapat menandingi kekuasaan Allah terhadap diri kita.Jika diteliti, dalam kehidupan, seringkali kita dipengaruhi oleh
NilaiJawabanSoal/Petunjuk BIJAKSANA Pandai dan hati-hati menghadapi kesulitan TABAH Bertetap hati BIJAK Pandai dan berhati berhati menghadapi kesulitan MELUCU Berkata berbuat sesuatu yang menggelikan hati la pandai ~; KERUMITAN Kesulitan; kesukaran; kesusahan segala - dihadapinya dengan hati tabah MEMBEKA Membujuk dengan perkataan yang manis-manis untuk menipu hati-hati kpd lelaki itu, dia pandai ~; MENYANJUNG Melontarkan kata-kata pujian untuk membangkitkan rasa senang; mempersenangkan hati; memuji memang ia paling pandai ~ perempuan; MENABAHKAN Menjadikan tabah; mempertetap hati; memberanikan sikap tenang, sabar, dan tawakal ~ hati kita dalam menghadapi segala kesulitan hidup; HAMBAT Menghambat 1 mengejar hendak menangkap, menyerang, dsb harimau itu ~ patik sekalian; 2 menawan menarik pandai ~ hati orang; MENYEMU Melakukan tipu muslihat kpd; mengakali; mem-perdayakan ada sekelompok orang yang sampai hati ~ calon jemaah haji yang sedang dalam kesulitan; JELUS ...g -; 2 cemburu; menjeluskan menyebabkan membuat iri hati atau cemburu; kejelusan kecemburuan; perasaan iri hati ia pandai sekali menyembunyikan ~n... PINCUK Jk pincut Sd, memincuk v memikat menggiurkan hati sebagai pedagang ia pandai ~ hati pembeli; kepincuk Jk, kepincut Sd terpincut; jatuh cinta ... HEMAT ...a dsb kita harus - dalam penggunaan bahan bakar; - pangkal kaya, rajin pangkal pandai, pb orang yang hidup hemat akan menjadi kaya, orang yang raj... KIMAR Kuda kimbah, mengimbah p mengais pasir dalaml penyu pandai ~ pasir supaya hilang bekas tempat bertelur terbang melayang berkeliling-keliling sepert... DUNGU ...pilon, pongah, sementung, tolol, tumpul otak; ant pandai, pintar ... BERGETAH ...di hutan; pergi - ke hutan; 3 berasa lekat-lekat serasa badanku - karena berkeringat; - bibirnya, ki sangat pandai memikat hati membujuk dsb; ... TINJAU ...sb; 6 menduga hati, perasaan, pikiran, dsb ia pandai ~ hati orang; ... MENGGILAKAN 1 menyebabkan membuat gila kabamya ada juga dukun yang pandai ~ orang; 2 menganggap memperlakukan, mempermainkan sebagai orang gila ia sering ~... BERANI Mempunyai hati yang mantap dan rasa percaya diri yang benar dalam menghadapi kesulitan; - hilang tak hilang, - mati tak mati, pb mengerjakan suatu ... BIBIR ...a memang mudah sekali; - nya bergetah, ki sangat pandai memikat hati membujuk dsb; - nya bukan diretak panas, pb perkataannya nasihatnya tidak s... PRIHATIN, BERPRIHATIN 1 sedih hati yang mendalam karena usahanya gagal, mendapat kesulitan, mengingat akan nasibnya, dsb kita selalu - jika membaca berita-berita kebak... BACA, MEMBACA ...tungkan; memahami seorang pemain yang baik harus pandai ~ permainan lawan; ~ batin membaca dalam hati; ~ bibir Psi mencoba mengerti pembicaraan lewat... TAJAM ...ulut kata-katanya menyakiti hati; - otak cerdas; pandai; mudah mengerti; - pikiran cerdas; - selera suka akan segala makanan; - siasat sangat teli... MEMAINKAN 1 memakai melakukan dsb sesuatu untuk bermain-main para siswa pandai ~ alat musik; 2 memukul memetlk, menyembunyikan, dsb alat musik atau bunyi-... TERANG ...; bintangnya -, ki nasibnya baik; mujur; - akal pandai; cerdik; - benderang terang sekali; - bulan 1 cahaya bulan; 2 tidak gelap pd malam hari kar...
Ditambahlagi sifat mereka yang penuh rahasia. Scorpio mahir membuat orang lain menuruti apa kemauan mereka. Sikap manipulatif mungkin bertentangan dengan hati mereka, tetapi sangat sulit bagi mereka untuk tidak memanfaatkannya ketika menghadapi kesulitan.
NilaiJawabanSoal/Petunjuk BIJAKSANA Pandai dan hati-hati menghadapi kesulitan TABAH Bertetap hati BIJAK Pandai dan berhati berhati menghadapi kesulitan MENABAHKAN Menjadikan tabah; mempertetap hati; memberanikan sikap tenang, sabar, dan tawakal ~ hati kita dalam menghadapi segala kesulitan hidup; BERANI Mempunyai rasa percaya diri yang besar dalam menghadapi bahaya, kesulitan, dan sebagainya MELUCU Berkata berbuat sesuatu yang menggelikan hati la pandai ~; KERUMITAN Kesulitan; kesukaran; kesusahan segala - dihadapinya dengan hati tabah SABAR Tabah menghadapi cobaan MEMBEKA Membujuk dengan perkataan yang manis-manis untuk menipu hati-hati kpd lelaki itu, dia pandai ~; KESABARAN Ketenangan hati dalam menghadapi cobaan; sifat tenang sabar kesabaran diperlukan untuk mengatasi masalah ini MENYANJUNG Melontarkan kata-kata pujian untuk membangkitkan rasa senang; mempersenangkan hati; memuji memang ia paling pandai ~ perempuan; HAMBAT Menghambat 1 mengejar hendak menangkap, menyerang, dsb harimau itu ~ patik sekalian; 2 menawan menarik pandai ~ hati orang; MENYEMU Melakukan tipu muslihat kpd; mengakali; mem-perdayakan ada sekelompok orang yang sampai hati ~ calon jemaah haji yang sedang dalam kesulitan; MENJUMPAI 1 menemui; sengaja ingin bertemu dengan dia hendak - ku untuk membicarakan suatu masalah; 2 mengalami; menghadapi kita harus tabah apabila ~ suatu kesulitan; PERASAAN 1 hasil atau perbuatan merasa dengan pancaindera; 2 rasa atau keadaan batin sewaktu menghadapi merasai sesuatu; 3 kesanggupan untuk merasa atau mer... JELUS ...g -; 2 cemburu; menjeluskan menyebabkan membuat iri hati atau cemburu; kejelusan kecemburuan; perasaan iri hati ia pandai sekali menyembunyikan ~n... PINCUK Jk pincut Sd, memincuk v memikat menggiurkan hati sebagai pedagang ia pandai ~ hati pembeli; kepincuk Jk, kepincut Sd terpincut; jatuh cinta ... HEMAT ...a dsb kita harus - dalam penggunaan bahan bakar; - pangkal kaya, rajin pangkal pandai, pb orang yang hidup hemat akan menjadi kaya, orang yang raj... KIMAR Kuda kimbah, mengimbah p mengais pasir dalaml penyu pandai ~ pasir supaya hilang bekas tempat bertelur terbang melayang berkeliling-keliling sepert... DUNGU ...pilon, pongah, sementung, tolol, tumpul otak; ant pandai, pintar ... BERGETAH ...di hutan; pergi - ke hutan; 3 berasa lekat-lekat serasa badanku - karena berkeringat; - bibirnya, ki sangat pandai memikat hati membujuk dsb; ... MORAL 1 ajaran tt baik buruk yang diterima umum mengenai penbuatan, sikap, kewajiban, dsb; akhlak; budi pekerti; susila; 2 kondisi mental yang membuat or... BERTEKUN 1 berkeras hati dan sungguhsungguh bekerja, belajar, berusaha, dsb dalam menghadapi ujian, ia ~ belajar; 2 tetap berpegang teguh pd adat dsb se... TINJAU ...sb; 6 menduga hati, perasaan, pikiran, dsb ia pandai ~ hati orang; ... MENGGILAKAN 1 menyebabkan membuat gila kabamya ada juga dukun yang pandai ~ orang; 2 menganggap memperlakukan, mempermainkan sebagai orang gila ia sering ~...Salahsatu senjata ampuh untuk menghadapi satu kesulitan adalah dengan memiliki hati yang lapang. Karena orang yang lapang dada akan mudah menerima sesuatu y Dari Wiktionary bahasa Indonesia, kamus bebas Loncat ke navigasi Loncat ke pencarian bahasa Indonesia[sunting] Adjektiva bijaksana bijaksana selalu menggunakan akal budinya pengalaman dan ilmu pengetahuannya; arif; tajam pikiran pandai dan hati-hati cermat, teliti, dsb. apabila menghadapi kesulitan dsb. Dengan bijaksana ia menjawab pertanyaan yang bersifat menjerat Etimologi sikap bijaksana adalah sikap tepat dalam menyikapi setiap keadaan dan peristiwa sehingga memancarlah keadilan, ketawadluan dan kebeningan hati. Kata turunan Sinonim berpengalaman Frasa dan kata majemuk Variasi Terjemahan[?] Lihat pula Semua halaman dengan kata "bijaksana" Semua halaman dengan judul mengandung kata "bijaksana" Lema yang terhubung ke "bijaksana" Pranala luar Definisi KBBI daring KBBI V, SABDA KBBI III, Kamus BI, Tesaurus Tesaurus Tematis, SABDA Terjemahan Google Translate, Bing Translator Penggunaan di korpora Corpora Uni-Leipzig Penggunaan di Wikipedia dan Wikisource Wikipedia, Wikisource Ilustrasi Google Images, Bing Images Jika komentar Anda belum keluar, Anda dapat menghapus tembolok halaman pembicaraan ini. Belum ada komentar. Anda dapat menjadi yang pertama lbs Bahasa Indonesia a ° ‧ b ° ‧ c ° ‧ d ° ‧ e ° ‧ f ° ‧ g ° ‧ h ° ‧ i ° ‧ j ° ‧ k ° ‧ l ° ‧ m ° ‧ n ° ‧ o ° ‧ p ° ‧ q ° ‧ r ° ‧ s ° ‧ t ° ‧ u ° ‧ v ° ‧ w ° ‧ x ° ‧ y ° ‧ z ° Kategori Kata Kata dasar Kata berimbuhan Kata ulang Turunan kata Gabungan kata majemuk Frasa Turunan frasa Morfem Imbuhan Prakategorial Morfem terikat Morfem unik Peribahasa/idiom Kiasan/ungkapan Kependekan singkatan dan akronim Bahasa daerah Bahasa asing/serapan Kata dengan unsur serapanKelas kata Adjektiva Adverbia Artikula Interjeksi Interogativa Konjungsi Nomina Numeralia Partikel Preposisi Pronomina VerbaRagam bahasa Arkais tidak lazim / Ejaan lama Cakapan tidak baku / nonformal / variasi Klasik naskah kuno Kasar Hormat Feminin MaskulinBidang ilmu /Leksikon Administrasi dan Kepegawaian Agama Budha Agama Hindu Agama Islam Agama Katolik Agama Kristen Anatomi Antropologi Arkeologi Arsitektur Astrologi Astronomi Bakteriologi Biologi Botani Demografi Ekonomi dan Keuangan Elektronika Entomologi Farmasi Filologi Filsafat Fisika Geografi dan Geologi Grafika Hidrologi Hidrometeorologi Hukum Ilmu Komunikasi Kedirgantaraan Kedokteran dan Fisiologi Kehutanan Kemiliteran Kesenian Kimia Komputer Linguistik Manajemen Matematika Mekanika Metalurgi Meteorologi Mikologi Mineralogi Musik Olahraga Pelayaran Pendidikan Penerbangan Perdagangan idNegasiIndeks Alfabetis Frasa Frekuensi Kiasan Peribahasa Serapan Gambar 206 kata benda dasar Swadesh 207 kata dasar Kata perhentian stopwords RimaImbuhan Nomina -an ke-/ke-an/keber-an/kepeng-an/kese-an/keter-an/ketidak-an pe-/pe-an per-/per-an se-/se-an Adjektiva ter- se- ke- Verba ber-/ber-an/ber-kan me-/me-i/me-kan di-/di-i/di-kan ku-/ku-i/ku-kan kau-/kau-i/kau-kan memper-/memper-i/memper-kan diper-/diper-i/diper-kan kuper-/kuper-i/kuper-kan kauper-/kauper-i/kauper-kan -i -kan Akhiran -ku -mu -nya -kah -lah -tah Sisipan -er-, -el-, -em-, -in- KategoriBahasa Indonesia IndeksBahasa Indonesia ProyekWiki bahasa Indonesia Lampiran bahasa Indonesia Bahasa daerah sebagian atau seluruh definisi yang termuat pada halaman ini diambil dari Kamus Besar Bahasa Indonesia Jadilah orang yang alim,/pandai atau orang yang belajar, atau pendengar ilmu atau pecinta ilmu. Jangan menjadi orang yang kelima makan akan rusak ). Jika hadits ini kita integrasikan menjadi sebuah pemahaman yang untuh maka akan terbangunlah sebuah mekanisme yang harmonis bagaimana mengatasi persoalan pendidikan yang selama ini menjadi beban Web server is down Error code 521 2023-06-16 055149 UTC What happened? The web server is not returning a connection. As a result, the web page is not displaying. What can I do? If you are a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you are the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not responding. Additional troubleshooting information. Cloudflare Ray ID 7d80c8807c201ca6 • Your IP • Performance & security by Cloudflare Sayabelajar kerendahan hati melalui seorang Maria (baca: wanita). Sesungguhnya ada 3 Maria dalam hidup saya. Pertama, Maria itu adalah guru saya. Wanita berkerudung itu sangat sederhana. Pakaian dan asesorisnya sungguh menunjukkan bahwa dia seorang guru yang tidak mementingkan fashion yang sedang trend di kalangan wanita di zamannya. NilaiJawabanSoal/Petunjuk BIJAKSANA Pandai dan hati-hati menghadapi kesulitan TABAH Bertetap hati KALBU Hati WASPADA Berhati Hati Dan Berjaga Jaga LEVER Hati TANGAR Hati-hati TELITI Hati-hati HEPAR Hati MENABAHKAN Menegarkan, meneguhkan hati, mengeraskan, menguatkan hati; BERANI Mempunyai rasa percaya diri yang besar dalam menghadapi bahaya, kesulitan, dan sebagainya BIJAK Pandai dan berhati berhati menghadapi kesulitan TEPUK Cinta ber... sebelah tangan duuuhhh sakit hati MELUCU Berkata berbuat sesuatu yang menggelikan hati la pandai ~; KERUMITAN Kesulitan; kesukaran; kesusahan segala - dihadapinya dengan hati tabah SABAR Tahan menghadapi cobaan tidak lekas marah, tidak lekas putus asa, tidak lekas patah hati MEMBEKA Membujuk dengan perkataan yang manis-manis untuk menipu hati-hati kpd lelaki itu, dia pandai ~; KESABARAN Ketenangan hati dalam menghadapi cobaan; sifat tenang sabar kesabaran diperlukan untuk mengatasi masalah ini MENYANJUNG Melontarkan kata-kata pujian untuk membangkitkan rasa senang; mempersenangkan hati; memuji memang ia paling pandai ~ perempuan; SIR Nafsu; keinginan hati INTUISI Bisikan atau gerak hati LALAI Tldak hati-hati, lengah LAWA Menarik hati SOMBONG Besar Hati HANURA Hati Nurani NURANI Perasaan Hati Yang Murni Berikutini merupakan beberapa defenisi dari kesehatan mental: 1. Kesehatan mental adalah terhindarnya seseorang dari gejola jiwa (neurose) dan gejola penyakit jiwa (psychose). 2. Kesehatan Mental adalah adanya kemmpuan yang memiliki oleh seseorang untuk menyesuaikan diri dengan dirinya sendiri orang lain, masyarakat atau lingkungannya. 3. NilaiJawabanSoal/Petunjuk BIJAKSANA Pandai dan hati-hati menghadapi kesulitan TABAH Bertetap hati MENABAHKAN Menegarkan, meneguhkan hati, mengeraskan, menguatkan hati; BERANI Mempunyai rasa percaya diri yang besar dalam menghadapi bahaya, kesulitan, dan sebagainya KALBU Hati WASPADA Berhati Hati Dan Berjaga Jaga LEVER Hati TANGAR Hati-hati TELITI Hati-hati HEPAR Hati BIJAK Pandai dan berhati berhati menghadapi kesulitan MELUCU Berkata berbuat sesuatu yang menggelikan hati la pandai ~; KERUMITAN Kesulitan; kesukaran; kesusahan segala - dihadapinya dengan hati tabah SABAR Tahan menghadapi cobaan tidak lekas marah, tidak lekas putus asa, tidak lekas patah hati MEMBEKA Membujuk dengan perkataan yang manis-manis untuk menipu hati-hati kpd lelaki itu, dia pandai ~; KESABARAN Ketenangan hati dalam menghadapi cobaan; sifat tenang sabar kesabaran diperlukan untuk mengatasi masalah ini MENYANJUNG Melontarkan kata-kata pujian untuk membangkitkan rasa senang; mempersenangkan hati; memuji memang ia paling pandai ~ perempuan; HAMBAT Menghambat 1 mengejar hendak menangkap, menyerang, dsb harimau itu ~ patik sekalian; 2 menawan menarik pandai ~ hati orang; MENYEMU Melakukan tipu muslihat kpd; mengakali; mem-perdayakan ada sekelompok orang yang sampai hati ~ calon jemaah haji yang sedang dalam kesulitan; PERASAAN Pertimbangan batin hati atas sesuatu, pendapat JELUS ...g -; 2 cemburu; menjeluskan menyebabkan membuat iri hati atau cemburu; kejelusan kecemburuan; perasaan iri hati ia pandai sekali menyembunyikan ~n... PINCUK Jk pincut Sd, memincuk v memikat menggiurkan hati sebagai pedagang ia pandai ~ hati pembeli; kepincuk Jk, kepincut Sd terpincut; jatuh cinta ... HEMAT Berhati-hati dalam membelanjakan uang KIMAR Kuda kimbah, mengimbah p mengais pasir dalaml penyu pandai ~ pasir supaya hilang bekas tempat bertelur terbang melayang berkeliling-keliling sepert... DUNGU ...pilon, pongah, sementung, tolol, tumpul otak; ant pandai, pintar ... Semogakamu menerima permintaan maafku dan biarkan diriku membangun hubungan baik denganmu lagi. 11. "Kamu adalah wanita tercantik yang pernah hadir dalam hidupku. Tanpamu, aku bukan siapa-siapa. Maafkan aku karena telah banyak menyakitimu." 12. "Maaf, kesalahanku hanya satu, yaitu terlalu sayang sama kamu." 13. JVGSzc.
pandai dan hati hati menghadapi kesulitan
